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威尼斯国际线上娱乐 彭昱畅又瘦了,为什么明星减肥那么容易?健身教练一说,全懂了
2020-01-11 14:31:32 点击次数:3616次

威尼斯国际线上娱乐 彭昱畅又瘦了,为什么明星减肥那么容易?健身教练一说,全懂了

威尼斯国际线上娱乐,自从过完年以后,彭昱畅的身材肿的很厉害,从一个干净利落的霸道总裁,很快就变成了青年发福的肥宅代表,可以说谁都避免不了过年发福的悲剧,小彭彭也不例外。

在参加向往的时候,彭昱畅一度飙到了130多斤,就连节目组都看不下去了,给彭昱畅发了一张没有修过的照片,督促彭昱畅减肥。

而彭昱畅当时也表示,自己在节目期间会控制饮食,努力减肥。现在几个月过去了,他的减肥效果也被何炅发到了网络上面,并配文称“练得还可以”。

不少网友猜测,彭昱畅此番减肥至少瘦了20多斤,用了仅仅一个多月的时间。而在我们健身玩家来看,可能没有20斤那么多,但是减肥效果也是相当可以。

那么说这么多,其实是为了引出我们今天的话题(狡猾),为什么这些明星减肥都那么快呢?怎么说减肥就减肥,一眨眼的刹那就会瘦下来,而我们普通人减肥动不动就要半年左右呢?

那今天就要为大家揭开明星减肥速度快的真相,告诉明星之所以能够快速减肥,背后究竟是什么在支撑,我一说,你就明白了。

那么很多时候,我们会发现,相机照出来的我们,脸会显得比照镜子的时候更大,这是因为镜头下的我们,从三维变成二维之后,视觉上会补足很多细节,进而让我们看起来比平时更显臃肿。

所以我们在荧幕上看见彭昱畅变得很胖,但是事实上他身高178,体重最胖的时候才71公斤,而这种身材比例怎么样都不能说他是胖是吧?

所以很多人觉得明星减肥容易,是因为明星本来就不算胖,事实上仔细观察就会发现,彭昱畅此次一个月减肥大概也就是8-10斤左右,很多人都能做到。

而之所以我们会感觉他减肥很快,是因为镜头让身体的细节变化更加明显,所以我们会感觉彭昱畅瘦了有20斤,其实并没有那么多。

所以同样减8斤,对于我们真胖的人来说,变化一点都看不出来,但是对于不胖的人来说,脸部一下子就会瘦很多,这就是一个视觉上面的区别。

我们都知道减肥需要控制饮食,如果不控制饮食的话,我们很难变瘦,但控制饮食说起来容易,其实做起来不太容易,因为那些减肥餐也是很花时间的。

明星减肥的时候,减肥餐都是私人定制的食物,按照科学严格配比,碳水摄入多少、脂肪摄入多少,都有专人给他提供。

就算没有人为他服务,他们也属于有钱有闲的一类人,所以自己合理搭配也有很多时间,因此在饮食方面来说,做的都比较合格。

而上班族就没有那么好的条件了,我们多数人的一日三餐基本上都是外卖盒饭,这些商家为了味道好吃,碳水和油盐那是拼了命的加,就连所谓轻食快餐,说句实话,碗底基本上都是一层油。

很多人减肥之所以减不下来,就是因为一天没有那么多的时间去自己安排饮食,尤其现在996大行,我们吃饭不叫吃饭,就叫填饱肚子,减肥饮食对于很多人来说是奢望。

最后一个,减肥需要坚持需要很强的决心,但是决心这东西你还得有动力刺激,如果减肥对你的好处不够及时,或者减肥不能给你带来生活上的改变,那么我们很难一直坚持下去。

而明星的外观是他们的饭碗,他们身材越好,粉丝就会越多,接道的通告就会越多,挣的钱也就会越多,这么多钱买排骨它不香嗷?

所以明星减一斤就会得到一斤的好处,自然他们动力十足,就很容易能够坚持下去,就跟我写文章一样,没稿费谁又会坚持呢?

我们减肥的话,一般来说对于社交圈已经固定的人来说,减肥动力不是很强烈,年龄越大的人减肥越困难就是因为这个原因,对自己的好处不明显。

除此之外,还有一些环境下,你要是减肥会显得与周围人格格不入,比如有些办公室里很多胖子,如果有一个人减肥的话,其他人就会说你真是太闲了,这样那样的话。

所以说啊,明星减肥和我们减肥对比下来你会发现,我们减肥所要克服的困难,比明星要多出不少,如果没有很大的决心的话,减肥真不是一件容易的事。

作者:旺旺大法师

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