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澳门金沙反水是怎么回事 立秋后,见这菜必买,胡萝卜素是白菜74倍,多给孩子吃视力好
2020-01-11 15:42:19 点击次数:4640次

澳门金沙反水是怎么回事 立秋后,见这菜必买,胡萝卜素是白菜74倍,多给孩子吃视力好

澳门金沙反水是怎么回事,大家好,我是北京的鑫雨霏霏,大家都爱叫我霏霏姐,爱美食爱分享,请大家多多关注呦。

许多人可能和我一样喜欢吃油条,没有什么比早晨来一根油条吃得舒服了。有时早晨油条会做得比较多,吃不了剩下一两根。但是油条一旦放凉了,就会变的口感没那么好,比较硬,变得难嚼。或者时间长了,变得软塌塌的,往往不知道怎么处理。碰巧有一次我在外面吃饭,其中一道菜是拿油条炒的,味道不错,让我很惊喜。这回家里的剩油条可好打发了,原来拿它炒青菜这么好吃。

油条和青菜一起炒,油条重新加热味道变得很香,口感变软。而且油条里面的油脂也会被青菜所吸收,相互融合,也提升了菜的味道和口感,可以说是一举两得。今天正好家里剩了油条,就特意跑去菜市场买了一把青菜。这回在家自己尝试一把,用青菜和油条来做一道菜。也许大家也和我有同样的烦恼,这回就再也不用为家里剩油条发愁了。

小白菜是蔬菜中矿物质和维生素最丰富的菜,小白菜大胡萝卜素是白菜大74倍,含糖和碳水化合物都比白菜低,坚持吃,轻松吃出小蛮腰,越吃越瘦,孩子不爱吃胡萝卜的,可以吃小白菜,保护视力不下降。

【油条炒小白菜】

【原料食材】油条、小白菜、食用油、盐、蒜

【烹饪方法】

1.小白菜洗净沥干水分,切成小段。油条切成小段。

2.用油先将蒜爆香。

3.放入小白菜快速翻炒。

4.小白菜微微变色后放入油条。

5.放适量盐,因为油条本身有咸味,所以可以少放些盐,以免过咸。

6.快出锅时再放些蒜翻炒一下就可以出锅了。

想不到吧,这种变废为宝的做法,可以说是歪打正着,味道出奇的香,油条也变得很好吃。这回就不用再为了剩油条而烦恼啦。有时候美食的获得都是在这些不经意间发现的,也许并不是特意为之,但却得到了超乎想象的成果。你也许也有不少类似的创意美食,也来和大家一起分享一下吧。

鑫雨霏霏,美食名博,多家平台签约作者,每天分享健康、简单的美食,关注我,第一时间掌握美食资讯!如果你喜欢,欢迎转发,点赞,收藏,让更多爱美食的人一起分享。

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