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保持健康未必“日行万步”

 2019-07-16 16:21:57

研究人员说,在尽可能排除了心脏病、糖尿病等健康方面的干扰因素后,研究结果显示,适量步行与降低死亡风险之间的确存在相关性。此外,在步数相同的情况下,步行速度与死亡风险没有关联。

习近平总书记在讲话中指出:“既要有防范风险的先手,也要有应对和化解风险挑战的高招。”面对复杂严峻的外部环境和困难重重的内部问题,各级领导干部对此要不回避、不遮掩,而是要迎难而上,努力提高化解风险的能力和本领,主动应变,攻坚克难。要抓住政治安全这个根本,增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”,始终确保党的领导坚强有力。要不断提高驾驭经济社会发展的能力和水平,推动中国经济在高质量发展轨道上稳步前进,为国家安全奠定坚实基础。要推动国家科技领域发展取得重大突破,铸牢科技领域安全的“利剑”和“长城”。要始终保持与人民群众的血肉联系,坚持以人民为中心,不断增加人民群众的获得感、幸福感、安全感。

在广州市越秀区政务服务中心,督查组暗访还发现,大厅摆放的《食品生产许可证补发办事指南》部分条款模糊,容易误导办事人,存在“指南”变“指难”的问题。针对这些问题,督查组立即向相关部门通报,要求立即整改。两家政务服务中心表示,将抓紧时间整改完善,切实便利群众办事。

新华社华盛顿5月29日电(记者周舟)人们常听到“每天走1万步”的健康建议,但“1万步”这一具体数字缺乏科学依据。一项最新研究显示,对于老年女性而言,适量步行的确有助于降低死亡风险,而每天约7500步有望取得最佳效果。

今年我快60岁了,身体也不像几年前那么硬朗了,但我还是会坚持干下去,为大家的出行安全保驾护航。多说一句话,多一个提醒,就很有可能化解一起交通事故,我很享受这个过程。(记者裴剑飞)

这种路,达娃一走就是7年。乡党支部副书记索朗杰布说:“他走这条路,比回家都多。”

预计,19日14时至20日14时,重庆东南部、贵州东北部、湖南西北部、湖北中部和西南部、河南东部、安徽北部、江苏西北部、山东、山西中东部、河北中南部、北京中南部、天津中南部等地有暴雨,其中,重庆东南部、湖南西北部、湖北中部、河南东部、安徽西北部、江苏西北部、山东西部和南部、山西中部、河北南部、天津南部等地的部分地区有大暴雨,湖北中部偏北、河南东部等地局地有特大暴雨(250~280毫米);上述地区局地并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气,最大小时雨强50~70毫米,局地可超过80毫米。

美国布里格姆妇科医院等机构研究人员在新一期《美国医学会杂志·内科学卷》上发表报告说,他们对超过1.6万名平均年龄72岁的女性进行了为期4.3年的调查研究。调查期间共有504人死亡,其中走路最少(平均每天约2700步)的一组死亡率最高。

研究人员认为,这一研究结果告诉人们,不要被所谓“1万步”的“硬指标”吓住,实际上,只要“迈开腿”,就对健康有显著益处。

研究显示,每天走路步数多的组,死亡人数比例有明显下降。其中步行约7500步的人死亡风险比步行约2700步的人低大约58%;不过,当日行步数超过7500步之后,死亡风险就没有进一步降低了。

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作者:隐藏    来源:因远当支网
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